برای اینکه ناخن پا در گوشت فرو نرود چه کار کنیم؟

1. کوتاه کردن ناخن

یکی از اقداماتی که در برابر ناخن در گوشت پا باید انجام شود ، کوتاه کردن ناخن است. کوتاه کردن ناخن ها تا 95 درصد بر روی خطر فرو رفتگی تاثیر می گذارد. بنابراین ، علت اصلی رشد ناخن ها به دلیل گرفتن اشتباه ناخن است.

تکرار برش اشتباه باعث تغییر شکل ناخن در طول زمان می شود. با راه رفتن و استفاده از کفش نامناسب به سمت صفحه ناخن در بافت های جانبی کنار ناخن مشاهده می شود. در ادامه این روند ، گاهی اوقات درد و قرمزی ایجاد می شود و شروع به نشان دادن علائم می کند.

با توجه به اینکه همزمان در هر ناحیه ای که تحریک وجود دارد ، وخامت یکپارچگی بافت وجود دارد ، ایجاد عفونت اجتناب ناپذیر است و در صورت عدم رعایت اقدامات احتیاطی ، کل این روند رشد می کند. با توجه به بیماران دیابتی ، برخی موارد می تواند تا حد قطع عضو نیز پیش برود. بنابراین کوتاه کردن مناسب ناخن چگونه باید باشد و هنگام ناخن گرفتن به چه نکاتی باید توجه کرد؟

برش یک ناخن سالم همیشه باید مستقیم باشد. این نوع برشی که ذکر کردیم برای ناخن هایی که هیچ گونه قارچ یا ناخنی در آنها ایجاد نمی شود ، معتبر است. بنابراین ، برش مستقیم برای افرادی که دچار میخچه هستند غلط است.

ابزاری که با آن ناخن کوتاه می شود به اندازه برش ناخن اهمیت دارد. ناخن گیرها ، که ساختار کلی آنها از فلز ساخته شده است ، باید قبل از برش ، از لحاظ آلودگی ، زنگ زدگی ، شکستن و پیچ خوردن دندانه ، بررسی شوند.

 2. انتخاب کفش

شایع ترین وضعیت در بین عواملی که باعث رشد ناخن در گوشت می شوند ، استفاده از کفش های اشتباه است. این بیماری شایع ، به ویژه در زنان با سن بالا ، علاوه بر انحنای انگشت شست پا (hallux valgus) ، بونیون (bunion) ، چکشی و انگشتان پنجه می تواند چنین تغییر شکل را نیز ایجاد کند.

کفش های پنجه باریک و نیز کفش های پاشنه بلند از جمله عوامل اجتناب ناپذیر در ایجاد ناخن فرورفته در گوشت است. بنابراین ، هنگام انتخاب کفش ، پیدا کردن کفش مناسب بسیار مهم است.

اولین چیزی که هنگام انتخاب کفش باید به آن توجه کرد این است که قسمت نوک آن پهن باشد. این اولین تلاش برای جلوگیری از بیماری های بزرگ انگشتان ، به ویژه ناخن های پا است.

در عین حال ، کفش های پاشنه بلند می توانند فشار غیرطبیعی در ناحیه انگشتان پا ایجاد کنند ، حتی اگر قسمت جلوی کفش پهن باشد و این نیز می تواند باعث بیماری های انگشت شود.

ارتفاع پاشنه کفش ها باید مساوی با قسمت جلویی کفش باشد و نباید توزیع بار روی پا را هنگام ایستادن و راه رفتن مختل کند. شکل کفش به اندازه ساختار آن اهمیت دارد. تا آنجا که ممکن است ، کفش هایی که پا را در سطح خاصی تهویه می کنند ، باید استفاده شوند. از استفاده از کفش هایی که موجب تعریق و سفتی پا می شوند خودداری کنید.

3. شرایط آسیب شناسی

بسیاری از بیماری های پاتولوژیک مشاهده شده در پا می تواند باعث رشد ناخن در گوشت پا شود. شایع ترین آنها قارچ ناخن است. قارچ ناخن ، که باعث تغییر رنگ ، ضخیم شدن و اغلب شکستن در ساختار کلی ناخن می شود ، می تواند به دلیل تغییر شکل ایجاد شده بر روی ناخن ، ایجاد شود.

بنابراین ، بیشتر اوقات ، این وضعیت می تواند با استفاده از کفش نامناسب حتی شدیدتر و دردناک تر شود. در چنین مواردی ، کنترل پودولوژیست برای روند درمان اهمیت زیادی دارد.

به غیر از قارچ ناخن ، جداول آسیب شناسی دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث ایجاد ناخن های ورودی شود. به عنوان مثال ، ناهنجاری های مشاهده شده در انگشتان پا (انگشت پنجه ، انگشت چکشی ، انحنای انگشت شست) از جمله عواملی هستند که باعث ایجاد ناخن های ورودی می شوند. با پیشگیری از همه این شرایط و تشخیص زودهنگام با کنترل پزشک متخصص غدد ، می توانید از ناخن های فرو رفته در پا خلاص شوید.

4. تروما

تروما عاملی است که در بین شرایطی که باعث فرو رفتن ناخن در گوشت می شود رایج نیست ، اما در صورت بروز می تواند اثرات عمیق تری را وارد کند. معمولا تغییر شکل ایجادشده روی ناخن در مواردی مانند ضربه زدن به پا یا افتادن چیزی روی پا ایجاد می شود. این وضعیت اغلب باعث شکستن ناخن ، ترک و ترشحات می شود. خطر سوزش در ساختار ناخن که یکپارچگی آن خراب شده است وجود دارد.

5. چاقی

با افزایش چاقی ، فرو رفتن ناخن در گوشت پا بیشتر شایع می شود. با چاقی ، تمایل به فرو رفتن ناخن ها افزایش می یابد. یکی از دلایل اصلی این امر اختلال فشار است. اختلال فشاری که به دلیل چاقی در پا ایجاد می شود بر توزیع بار در قسمت قدامی پا تأثیر منفی گذاشته و این امر مستقیماً بر انگشتان پا تأثیر می گذارد.

بنابراین ، بار غیرطبیعی روی انگشتان پا خطر سوزش را ایجاد می کند. به منظور جلوگیری از خطر ناشی از چاقی ، باید به تغذیه توجه شود و به طور مرتب معاینه غدد انجام گردد.