چگونه ناخن پای زیبا و براق داشته باشیم؟

1. محافظت : برای محافظت از ناخن های پا هنگام شستن زمین یا تمیز کردن دستشویی پایتان را بپوشانید. شوینده های خشن و خیساندن طولانی مدت می توانند سطح ناخن های شما را خشک کرده و باعث کمبود آب و مستعد شکستگی در اثر لایه برداری شوند.

2. تغذیه سالم : اگر می خواهید ناخن های قوی و سالم داشته باشید ، رژیم غذایی خود را مرور کنید و غذاهایی دارای اسیدهای چرب ضروری (مانند ماهی و روغن کتان) بخورید تا از شکستن و خشک شدن ناخن هایتان به راحتی جلوگیری کنید. از گوشت ، ماهی و لبنیات تغذیه کنید. روی می تواند از ایجاد لکه های سفید روی ناخن پای شما جلوگیری می کند.

3. استفاده از ناخن گیر مناسب: اگر می خواهید از رفتن ناخن به داخل پای خود جلوگیری کنید ، باید ناخن های خود را به درستی اصلاح کنید. متخصصان پا توصیه می کنند که از ناخن گیرهای مناسب استفاده کرده و آنها را از طول به صورت کوچک برش دهید تا از ضعف ناخن ها جلوگیری کنید. لبه ها را خیلی عمیق نبرید ؛ زیرا این امر می تواند باعث بروز مشکلات در رشد ناخن شود.

4. سوهان : بعد از اصلاح ناخن ها ، آنها را کمی با سوهان پرداخت کنید تا لبه های تیز آن نرم شود.

5. درخشش : آیا می خواهید ناخن های براق و سالم حتی بدون لاک داشته باشید؟ پرداخت ناخن هایتان یک امر ضروری است ، زیرا پرداخت سطح هر ناخن را صاف کرده و جلوه ای فوق العاده براق به آن می بخشد.

6. گوشت را در اطراف ناخن برش ندهید : گوشت را در اطراف ناخن های پا نبرید ؛ زیرا این امر باعث ایجاد عفونت می شود. اگر می خواهید برای آن کاری انجام دهید ، بعد از حمام گرم ، با گوش پاک کن مرطوب گوشت های انگشت را به آرامی یکی یکی فشار دهید.

7. از استون دوری کنید: افرادی که به طور مرتب لاک ناخن می زنند باید از پاک کننده های لاک ناخن استون اجتناب کنند ، مخصوصاً اگر ناخن های شکننده ای دارند. استون رطوبت ناخن را جذب کرده و باعث شکستن آن می شود.

8. ناخن طبیعی : ناخن های اکریلیک و پدیکورهای ژل را برای چند هفته کنار بگذارید و ناخن های خود را به حالت طبیعی بگذارید که رشد کنند. هرچه مواد شیمیایی بیشتری در معرض ناخن های شما قرار بگیرد ضعیف شده و مستعد شکستن می شوند.

9. کرم مرطوب کننده : اگر ناخن پای شما مستعد شکستن است ، هر شب قبل از خواب ناخن ها را یکی یکی با کرم مرطوب کننده ماساژ دهید. این کرم های مراقبتی ، که می توانند از روغن های مغذی مختلفی تشکیل شده باشند ، با هدف مرطوب سازی و شکل دادن به ناخن ها و گوشت های موجود در لبه ناخن ها ، می توانند ناخن های شما را با ظاهری واضح تر و سالم تر نشان می دهند.

10. ناخن های خود را زیر نظر داشته باشید: تغییر شکل ناخن پا می تواند نشانه عفونت قارچی باشد. به تغییر رنگ زرد مایل به قهوه ای روی ناخن توجه کنید. مراحل لازم را برای بهبود قارچ ناخن دنبال کنید. درمان های قارچ ناخن به طور خاص برای نفوذ به ناخن و از بین بردن قارچ در منبع ایجاد شده است. این موارد همچنین از گسترش قارچ جلوگیری کرده و از ناخن های شما در برابر عود محافظت می کنند.