با نحوه ی مراقبت طبیعی از پا آشنا شوید
- 11 دی 1401
- 0 نظر
- admin
مراقبت از پا مسئله فوق العاده مهمی است. ما هنگام حرکت و کار در زندگی روزمره ، از پاهای خود بسیار استفاده می کنیم. به همین علت مراقبت از پا باید به طور مرتب انجام شود تا برخی از مشکلات سلامتی (قارچ ، بیماری های پوستی و …) در پاهای ما ایجاد نشود. در این مقاله به نحوه ی مراقبت از پا می پردازیم.
مراقبت از پا چیست؟
در زندگی روزمره ، اندام هایی که بیشتر با خارج در تماس بوده و به راحتی فرسوده می شوند ، پاهای شما هستند. لذا جلوگیری از این سایش و مراقبت از سلامت پاها ضروری است.
تمیز کردن پا
اگرچه در طی روز پای شما در کفش است ، اما می تواند در معرض برخی از اثرات منفی داخل کفش قرار گیرد. بنابراین ، تمیز کردن پا از درجه اهمیت بالایی برخوردار است. نحوه مراقبت از پا کاملاً ساده است. موارد زیر را می توان برای تمیز کردن پا انجام داد.
- پا باید هر روز و بلافاصله پس از بازگشت از بیرون یا محل کار شسته شود.
- در صورت امکان ، کفش ها باید به تناوب پوشیده شوند و نباید فقط از یک کفش استفاده کرد
- ناخن های پا باید مرتبا کوتاه شوند. نباید فراموش کرد که تجمع باکتری ها بین ناخن ها بسیار زیاد است.
- در صورت ایجاد ترک در پا ، باید از کرم های مرطوب کننده استفاده کرد ، کفش های استفاده شده باید با کفش های نو تعویض شوند. بهتر است کفش های نرم خریداری کنید.
محصولات طبیعی مراقبت از پا
مراقبت از پا با محصولات شیمیایی می تواند زیان داشته باشد. لذا مراقبت از پا با محصولات طبیعی توصیه می شود. پیشنهادات برای مراقبت از پا با روش های طبیعی به شرح زیر است؛
- شما می توانید با استفاده از مرطوب کننده های طبیعی که می توانید در خانه تهیه کنید به پاهای ترک خورده ، خسته و فرسوده خود رطوبت اضافه کنید.
- برای تسریع گردش خون در پاها می توانید به آن سرکه سیب بمالید ، سپس پاها را با حوله بپیچید و گرم نگه دارید.
- شما می توانید با تهیه یک درمان مخصوص مراقبت از با استفاده از موادی مانند روغن زیتون ، روغن بادام ، روغن اسطوخودوس ، عسل ، شیر ، آووکادو یا گلیسیرین پوست خود را مرطوب کنید.
- برای رفع خستگی ، جلوگیری از ترک خوردگی و مرطوب شدن پاها می توانید درمان مراقبت از پا را انجام دهید. برای این کار 2 قاشق چای خوری روغن زیتون ، 2 قاشق چای خوری روغن کنجد ، 5 قطره روغن اسطوخودوس و روغن بابونه را مخلوط کرده و با آن پاها را ماساژ دهید.
- بعد از اپیلاسیون پا می توانید با ماساژ روغن بادام ، روغن کنجد ، روغن رزماری ، روغن هسته زردآلو ، روغن جلبک دریایی ، روغن نارگیل ، روغن اسطوخودوس یا روغن زیتون پاهای خود را مرطوب کنید.
چگونه مراقبت از پا را در خانه انجام دهیم؟
برای مراقبت از پا هیچگونه الزامی برای مراجعه به هر سالن زیبایی یا آرایشگاه وجود ندارد. این روش درمانی را می توان در خانه نیز انجام داد. برای مراقبت از پا نیازی به ده ها ماده و ابزار مختلف نیست. در اصل ، این فرایند را می توان با استفاده از ابزار ناخن و کرم های متناسب با نوع پوست انجام داد.
با این وجود می توانید با شستن پا با آب فراوان از شر میکروب ها و باکتری ها خلاص شوید. با استفاده از کفش های متناوب و شستن هر روز پاها در شب می توانید مراقبت های رایگان اما بسیار موثر و سالم را انجام دهید.
روش های مراقبت از پا
شما باید برای جلوگیری از مواردی مانند تعریق ، بوی بد پا ، ترک ، پینه ، زگیل ، قارچ ، ناخن های داخل گوشت شده و خستگی به پاهای خود توجه لازم را داشته باشید.
قبل از خواب پاهایتان که مدت زیادی در کفش بوده اند را باید با آب گرم بشویید و جوراب هایتان را مرتبا عوض کنید. برای محافظت از پاها در برابر قارچ ، پس از شستن آنها را کاملا خشک کنید. می توانید پینه های پا را از روی پوست مرده پاک کنید.
با مراقبت از پا می توانید از شر مشکلات متداول مانند سلولیت ، واریس ، اختلالات گردش خون ، از دست دادن پوست ، خارش و فرورفتگی پوست خلاص شوید.
برای داشتن پایی زیبا و سالم ، ابتدا باید از راه رفتن مراقبت کنید. ورزش های پا گردش خون را تسریع می کنند و از ایجاد تصاویر بد مانند رگهای واریسی و سلولیت جلوگیری می کنند. همچنین می توانید با روغن هایی مانند روغن بادام ، روغن کنجد ، روغن رزماری و روغن هسته زردآلو پاها را ماساژ دهید.
قیمت روغن بادام تلخ سیواس کد 001 حجم 60 میلی لیتر
-
عصارهندارد
-
مناسبدست , کل بدن , صورت
-
دارای خاصیتنرم کننده , مرطوب کننده , ضد حساسیت , ضد التهاب , درخشان کننده , ضد خارش , ضد درد , خنک کننده , ضد چروک , تقویت کننده
-
قابل استفاده برایانواع پوست
-
ویتامینندارد
قیمت روغن بادام تلخ نوشاد مدل Bitter Almond Oil حجم 37 میلی لیتر
مشخصات کلی
-
حجم37
-
عصارهدارد
-
نوع عصارهبادام تلخ
-
ویتامیندارد
-
کشور مبدا برندایران
-
شماره مجوز1228208485
-
صادر کننده مجوزسازمان غذا و دارو
قیمت روغن بادام فدک تانیش مدل 24522 وزن 50 گرم
-
حجم50
-
عصارهدارد
-
مناسبدست , کل بدن , صورت
-
حاویروغن بادام تلخ
-
دارای خاصیتنرم کننده , ضد التهاب , درخشان کننده , ضد درد , تقویت کننده
-
قابل استفاده برایپوست خشک , پوست چرب , پوست حساس , پوست معمولی , انواع پوست
-
نوع عصارهبادام تلخ
قیمت روغن زیتون بکر لادن - 250 میلی لیتر
-
حجم0.250 لیتر
-
وزن0.250 کیلوگرم
-
نوع روغنزیتون
-
حالت روغنمایع
-
مخصوصسالاد و پخت و پز
-
پالمندارد
-
تراریختهخیر
قیمت روغن رزماری نرمک طلایی مدل 004 حجم 30 میلی لیتر
-
حجم30
-
عصارهدارد
-
مناسبدست , کل بدن , صورت
-
دارای خاصیتدرخشان کننده
-
قابل استفاده برایانواع پوست
-
نوع عصارهعصاره رزماری
-
ویتامینندارد
قیمت روغن هسته زرد آلو جواهر مدل 101 حجم 30 میلی لیتر
-
عصارهدارد
-
مناسبکل بدن
-
دارای خاصیتنرم کننده , ضد خارش , ضد درد
-
قابل استفاده برایانواع پوست
-
ویتامیندارد
-
صادر کننده مجوزسازمان غذا و دارو
قیمت روغن زیتون ویهان مدل 01 حجم 50 میلی لیتر مجموعه 2 عددی
-
حجم50
-
عصارهدارد
-
نوع عصارهروغن زیتون
-
ویتامینندارد
-
کشور مبدا برندایران
-
شماره مجوز12859/50
-
صادر کننده مجوزسازمان غذا و دارو
قیمت روغن اسطوخودوس نوشاد مدل Lavendula Oil حجم 37 میلی لیتر
-
حجم37
-
عصارهدارد
-
کشور مبدا برندایران
-
شماره مجوز1228208492
-
صادر کننده مجوزسازمان غذا و دارو
-
سایر توضیحاتدرمان آکنه
-
ضدعفونی کننده پوست
-
ضد اسپاسم عضلات شکم
قیمت روغن اسطوخودوس راگا کد 01 حجم 30 میلی لیتر
-
عصارهدارد
-
مناسبکل بدن
-
دارای خاصیتضد درد
-
قابل استفاده برایانواع پوست
-
ویتامینندارد
قیمت روغن اسطوخودوس نرمک طلایی مدل 0024 حجم 30 میلی لیتر
-
عصارهدارد
-
مناسبدست , کل بدن , صورت
-
دارای خاصیتنرم کننده
-
قابل استفاده برایپوست خشک , انواع پوست
-
نوع عصارهعصاره اسطوخودوس
-
ویتامینندارد
-
شماره مجوز21/20223
قیمت روغن نارگیل نرمک طلایی حجم 60 میلی لیتر
-
حجم60 میلی لیتر
-
مناسب برایانواع موها , موهای آسیب دیده
-
عصارهدارد
-
نوع عصارهنارگیل
-
دارای خاصیتنرم کننده
-
ویتامینندارد
قیمت روغن نارگیل آرمان مدل Pure Oil حجم 60 میلی لیتر
-
حجم60 میلی لیتر
-
مناسب برایانواع موها
-
عصارهدارد
-
حاویروغن نارگیل
-
نوع عصارهروغن نارگیل
-
دارای خاصیتنرم کننده , درخشان کننده , ترمیم کننده , آنتی اکسیدان , مغذی , براق کننده
-
ویتامیندارد
قیمت سرکه سیب سرکه قزوین - 500 میلی لیتر
مشخصات
-
حجم500 میلیلیتر
-
وزن بستهبندی500 گرم
-
ابعاد بستهبندی10×5 سانتیمتر
-
ارگانیکخیر
-
شماره پروانه بهداشت38/10542
-
سایر توضیحاتدور از گرما و تابش نور خورشید نگهداری شود
قیمت روغن کنجد سمن - 500 گرم
-
وزن0.5 کیلوگرم
-
نوع روغنکنجد
-
حالت روغنمایع
-
مخصوصسرخ کردنی
-
پالمندارد
-
تراریختهخیر
-
نوع بستهبندیبطری
قیمت روغن کنجد پرس سرد سی سام - 1 لیتر
مشخصات
-
حجم1 لیتر
-
وزن920 کیلوگرم
-
نوع روغنکنجد
-
حالت روغنمایع
قیمت روغن نارگیل CBC حجم 745 میلی لیتر
-
حجم745 میلی لیتر
-
مناسب برایانواع موها
-
عصارهدارد
-
نوع عصارهنارگیل
-
ویتامیندارد
-
نوع ویتامینویتامین E
-
سایر توضیحات