با نحوه ی مراقبت طبیعی از پا آشنا شوید

  • 15 تیر 1400
  • 0 نظر
  • حسین محبی

مراقبت از پا مسئله فوق العاده مهمی است. ما هنگام حرکت و کار در زندگی روزمره ، از پاهای خود بسیار استفاده می کنیم. به همین علت مراقبت از پا باید به طور مرتب انجام شود تا برخی از مشکلات سلامتی (قارچ ، بیماری های پوستی و …) در پاهای ما ایجاد نشود. در این مقاله به نحوه ی مراقبت از پا می پردازیم.

مراقبت از پا چیست؟

در زندگی روزمره ، اندام هایی که بیشتر با خارج در تماس بوده و به راحتی فرسوده می شوند ، پاهای شما هستند. لذا جلوگیری از این سایش و مراقبت از سلامت پاها ضروری است.

پیشنهاد:
خرید اینترنتی 30 مدل کتونی آدیداس اصل

تمیز کردن پا

اگرچه در طی روز پای شما در کفش است ، اما می تواند در معرض برخی از اثرات منفی داخل کفش قرار گیرد. بنابراین ، تمیز کردن پا از درجه اهمیت بالایی برخوردار است. نحوه مراقبت از پا کاملاً ساده است. موارد زیر را می توان برای تمیز کردن پا انجام داد.

  • پا باید هر روز و بلافاصله پس از بازگشت از بیرون یا محل کار شسته شود.
  • در صورت امکان ، کفش ها باید به تناوب پوشیده شوند و نباید فقط از یک کفش استفاده کرد
  • ناخن های پا باید مرتبا کوتاه شوند. نباید فراموش کرد که تجمع باکتری ها بین ناخن ها بسیار زیاد است.
  • در صورت ایجاد ترک در پا ، باید از کرم های مرطوب کننده استفاده کرد ، کفش های استفاده شده باید با کفش های نو تعویض شوند. بهتر است کفش های نرم خریداری کنید.

محصولات طبیعی مراقبت از پا

مراقبت از پا با محصولات شیمیایی می تواند زیان داشته باشد. لذا مراقبت از پا با محصولات طبیعی توصیه می شود. پیشنهادات برای مراقبت از پا با روش های طبیعی به شرح زیر است؛

  • شما می توانید با استفاده از مرطوب کننده های طبیعی که می توانید در خانه تهیه کنید به پاهای ترک خورده ، خسته و فرسوده خود رطوبت اضافه کنید.
  • برای تسریع گردش خون در پاها می توانید به آن سرکه سیب بمالید ، سپس پاها را با حوله بپیچید و گرم نگه دارید.
  • شما می توانید با تهیه یک درمان مخصوص مراقبت از با استفاده از موادی مانند روغن زیتون ، روغن بادام ، روغن اسطوخودوس ، عسل ، شیر ، آووکادو یا گلیسیرین پوست خود را مرطوب کنید.
  • برای رفع خستگی ، جلوگیری از ترک خوردگی و مرطوب شدن پاها می توانید درمان مراقبت از پا را انجام دهید. برای این کار 2 قاشق چای خوری روغن زیتون ، 2 قاشق چای خوری روغن کنجد ، 5 قطره روغن اسطوخودوس و روغن بابونه را مخلوط کرده و با آن پاها را ماساژ دهید.
  • بعد از اپیلاسیون پا می توانید با ماساژ روغن بادام ، روغن کنجد ، روغن رزماری ، روغن هسته زردآلو ، روغن جلبک دریایی ، روغن نارگیل ، روغن اسطوخودوس یا روغن زیتون پاهای خود را مرطوب کنید.

چگونه مراقبت از پا را در خانه انجام دهیم؟

برای مراقبت از پا هیچگونه الزامی برای مراجعه به هر سالن زیبایی یا آرایشگاه وجود ندارد. این روش درمانی را می توان در خانه نیز انجام داد. برای مراقبت از پا نیازی به ده ها ماده و ابزار مختلف نیست. در اصل ، این فرایند را می توان با استفاده از ابزار ناخن و کرم های متناسب با نوع پوست انجام داد.

با این وجود می توانید با شستن پا با آب فراوان از شر میکروب ها و باکتری ها خلاص شوید. با استفاده از کفش های متناوب و شستن هر روز پاها در شب می توانید مراقبت های رایگان اما بسیار موثر و سالم را انجام دهید.

روش های مراقبت از پا

شما باید برای جلوگیری از مواردی مانند تعریق ، بوی بد پا ، ترک ، پینه ، زگیل ، قارچ ، ناخن های داخل گوشت شده و خستگی به پاهای خود توجه لازم را داشته باشید.

قبل از خواب پاهایتان که مدت زیادی در کفش بوده اند را باید با آب گرم بشویید و جوراب هایتان را مرتبا عوض کنید. برای محافظت از پاها در برابر قارچ ، پس از شستن آنها را کاملا خشک کنید. می توانید پینه های پا را از روی پوست مرده پاک کنید.

با مراقبت از پا می توانید از شر مشکلات متداول مانند سلولیت ، واریس ، اختلالات گردش خون ، از دست دادن پوست ، خارش و فرورفتگی پوست خلاص شوید.

برای داشتن پایی زیبا و سالم ، ابتدا باید از راه رفتن مراقبت کنید. ورزش های پا گردش خون را تسریع می کنند و از ایجاد تصاویر بد مانند رگهای واریسی و سلولیت جلوگیری می کنند. همچنین می توانید با روغن هایی مانند روغن بادام ، روغن کنجد ، روغن رزماری و روغن هسته زردآلو پاها را ماساژ دهید.

لیست محصولات منتخب سایت پامیکس برای این نوشته

قیمت روغن بادام تلخ سیواس کد 001 حجم 60 میلی لیتر

 

  • عصاره
    ندارد
  • مناسب
    دست , کل بدن , صورت
  • دارای خاصیت
    نرم کننده , مرطوب کننده , ضد حساسیت , ضد التهاب , درخشان کننده , ضد خارش , ضد درد , خنک کننده , ضد چروک , تقویت کننده
  • قابل استفاده برای
    انواع پوست
  • ویتامین
    ندارد

 

قیمت روغن بادام تلخ نوشاد مدل Bitter Almond Oil حجم 37 میلی لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    37
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    بادام تلخ
  • ویتامین
    دارد
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    1228208485
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

قیمت روغن بادام فدک تانیش مدل 24522 وزن 50 گرم

  • حجم
    50
  • عصاره
    دارد
  • مناسب
    دست , کل بدن , صورت
  • حاوی
    روغن بادام تلخ
  • دارای خاصیت
    نرم کننده , ضد التهاب , درخشان کننده , ضد درد , تقویت کننده
  • قابل استفاده برای
    پوست خشک , پوست چرب , پوست حساس , پوست معمولی , انواع پوست
  • نوع عصاره
    بادام تلخ

قیمت روغن زیتون بکر لادن - 250 میلی لیتر

 

  • حجم
    0.250 لیتر
  • وزن
    0.250 کیلوگرم
  • نوع روغن
    زیتون
  • حالت روغن
    مایع
  • مخصوص
    سالاد و پخت و پز
  • پالم
    ندارد
  • تراریخته
    خیر

 

قیمت روغن رزماری نورهان حجم 30 میلی لیتر

  • حجم
    30 میلی لیتر
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    رزماری
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین
    امگا 6
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    36/15076

قیمت روغن رزماری مهربانی کد 02 حجم 18 میلی لیتر

  • حجم
    18
  • عصاره
    دارد
  • مناسب
    کل بدن
  • دارای خاصیت
    ضد درد
  • قابل استفاده برای
    انواع پوست
  • ویتامین
    ندارد
  • شماره مجوز
    99912

قیمت روغن رزماری جواهر کد 006 حجم 30 میلی لیتر

 

  • حجم
    30
  • عصاره
    دارد
  • مناسب
    دست , کل بدن
  • حاوی
    ویتامین‌های A، B6، C، رزمارینیک‌اسید و اسید‌فولیک
  • دارای خاصیت
    ضد التهاب , درخشان کننده , ضد خارش , ضد درد , خنک کننده , تقویت کننده
  • قابل استفاده برای
    پوست خشک , پوست چرب , پوست معمولی , انواع پوست
  • نوع عصاره
    رزماری

 

قیمت روغن رزماری نرمک طلایی مدل 004 حجم 30 میلی لیتر

  • حجم
    30
  • عصاره
    دارد
  • مناسب
    دست , کل بدن , صورت
  • دارای خاصیت
    درخشان کننده
  • قابل استفاده برای
    انواع پوست
  • نوع عصاره
    عصاره رزماری
  • ویتامین
    ندارد

قیمت روغن هسته زرد آلو جواهر مدل 101 حجم 30 میلی لیتر

  • عصاره
    دارد
  • مناسب
    کل بدن
  • دارای خاصیت
    نرم کننده , ضد خارش , ضد درد
  • قابل استفاده برای
    انواع پوست
  • ویتامین
    دارد
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

قیمت روغن زیتون ویهان مدل 01 حجم 50 میلی لیتر مجموعه 2 عددی

  • حجم
    50
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    روغن زیتون
  • ویتامین
    ندارد
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    12859/50
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

قیمت روغن اسطوخودوس نوشاد مدل Lavendula Oil حجم 37 میلی لیتر

  • حجم
    37
  • عصاره
    دارد
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    1228208492
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    درمان آکنه
  • ضدعفونی کننده پوست
  • ضد اسپاسم عضلات شکم

قیمت روغن اسطوخودوس راگا کد 01 حجم 30 میلی لیتر

 

  • عصاره
    دارد
  • مناسب
    کل بدن
  • دارای خاصیت
    ضد درد
  • قابل استفاده برای
    انواع پوست
  • ویتامین
    ندارد

 

قیمت روغن اسطوخودوس نرمک طلایی مدل 0024 حجم 30 میلی لیتر

  • عصاره
    دارد
  • مناسب
    دست , کل بدن , صورت
  • دارای خاصیت
    نرم کننده
  • قابل استفاده برای
    پوست خشک , انواع پوست
  • نوع عصاره
    عصاره اسطوخودوس
  • ویتامین
    ندارد
  • شماره مجوز
    21/20223

قیمت روغن نارگیل نرمک طلایی حجم 60 میلی لیتر

 

  • حجم
    60 میلی لیتر
  • مناسب برای
    انواع موها , موهای آسیب دیده
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    نارگیل
  • دارای خاصیت
    نرم کننده
  • ویتامین
    ندارد

 

قیمت روغن نارگیل آرمان مدل Pure Oil حجم 60 میلی لیتر

  • حجم
    60 میلی لیتر
  • مناسب برای
    انواع موها
  • عصاره
    دارد
  • حاوی
    روغن نارگیل
  • نوع عصاره
    روغن نارگیل
  • دارای خاصیت
    نرم کننده , درخشان کننده , ترمیم کننده , آنتی اکسیدان , مغذی , براق کننده
  • ویتامین
    دارد

قیمت سرکه سیب سرکه قزوین - 500 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    500 میلی‌لیتر
  • وزن بسته‌بندی
    500 گرم
  • ابعاد بسته‌بندی
    10×5 سانتی‌متر
  • ارگانیک
    خیر
  • شماره پروانه بهداشت
    38/10542
  • سایر توضیحات
    دور از گرما و تابش نور خورشید نگهداری شود

قیمت سرکه سیب پت ترقی حجم 1 لیتر

مشخصات

  • حجم
    1000 میلی‌لیتر
  • وزن بسته‌بندی
    1000 گرم
  • ابعاد بسته‌بندی
    5*5*15 سانتی‌متر
  • شماره پروانه بهداشت
    10648

قیمت روغن کنجد سمن - 500 گرم

 

  • وزن
    0.5 کیلوگرم
  • نوع روغن
    کنجد
  • حالت روغن
    مایع
  • مخصوص
    سرخ کردنی
  • پالم
    ندارد
  • تراریخته
    خیر
  • نوع بسته‌بندی
    بطری

 

قیمت روغن کنجد پرس سرد سی سام - 1 لیتر

مشخصات

  • حجم
    1 لیتر
  • وزن
    920 کیلوگرم
  • نوع روغن
    کنجد
  • حالت روغن
    مایع

قیمت روغن نارگیل CBC حجم 745 میلی لیتر

 

  • حجم
    745 میلی لیتر
  • مناسب برای
    انواع موها
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    نارگیل
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین
    ویتامین E
  • سایر توضیحات

 

به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندیدید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه

*

code