پاها به مراقبت قبل از خواب نیاز دارند

  • 14 تیر 1400
  • 0 نظر
  • حسین محبی

اغلب توجه لازم را به پاها نداریم. با راه رفتن های طولانی ، ایستادن های خسته کننده ، پوشیدن کفش های تنگ و نامناسب ، جوراب های بی کیفیت ، ورزش های سنگین و عدم توجه به بهداشت ، موجبات ناراحتی پاها را فراهم می کنیم. دقت به سلامت پا حتی در هنگام خواب هم ضروری است. در ادامه به ضرورت توجه به پاها در قبل از خواب می پردازیم. با ما همراه باشید.

اگر قبل از خواب برای اعضای بدن خود یک برنامه روزمره مراقبت دارید ، چرا برای پاهایتان برنامه ای نداشته باشید؟ به طور مثال مراقبت از دندان قبل از خواب در میان افراد نهادینه شده ، اما رسیدگی به سلامتی پاها که وظیفه سراپا نگهداشتن ما را در طی تمام روز بر عهده داشته اند را فراموش می کنیم.

پیشنهاد:
چه کفشی با شلوار پارچه ای مردانه بپوشیم؟

با اتخاذ یک روال مراقبت ساده می توانید تدابیری را برای راحتی پا و جلوگیری از شایع ترین مشکلات پا مانند بوی بد پا انجام دهید. در زیر نکاتی برای داشتن پوستی نرم و شاداب در پاها آورده شده است. آماده نمایش آنها در روز بعد باشید!

چرا شب زمان مناسب استراحت پا است؟

اگر تمام روز از پایتان کار کشیده اید ، شب هنگام پای شما آماده است تا کمی به آنها توجه کنید. مراقبت از پا بصورت منظم در شب اولین قدم برای سالم نگه داشتن ، نرمی و زیبایی پا است.

اولین قدم در مراقبت از پا

با شستن و خشک کردن پاها شروع کنید. پا بیش از سایر قسمت های بدن در معرض عرق و کثیفی است ، بنابراین باید برای پاک شدن باکتری ها هر روز عصر پاها را بشویید. از ناخن های پا و بین انگشتان پا بیشتر مراقبت کنید.

سپس باید پوست مرده را از روی پاها پاک کنید. با انجام مرتب این کار می توانید از پا مراقبت زیادی کرده و از همان ابتدا از مشکلات احتمالی پا جلوگیری کنید.

پس از انجام این کار ، پاها را با شستن مدت طولانی در آب گرم و صابون نرم کنید. این روش خوبی برای تسکین دردها و آرامش پاها بعد از یک روز خسته کننده است. با ترک های پا خداحافظی کنید.

قبل از اتمام مراقبت از پا ، ترک های پاشنه را فراموش نکنید. پوست روی پاشنه ها که وزن بدن ما را تحمل کرده و فشار را در طول روز احساس می کند ، می تواند ترک بخورد و ظاهر بدی ایجاد کند.

استفاده از کرم رفع ترک پا

با این حال ، خلاص شدن از ترک پاشنه پا با کرم رفع ترک پا کاملاً ساده است. بیایید به مراحل مراقبت از پا یک نگاهی بکنیم. قبل از اتمام نظافت ، انگشتان پا را به آرامی به عقب بکشید تا کشیده شوند. این روش خوبی برای از بین بردن تنش و درد انگشتان پا است. در آخر ، پاهایتان را با مرطوب کننده ای که مخصوص پا طراحی شده مرطوب کنید و مراقبت از پا را کامل کنید.

به یاد داشته باشید که پوست پای شما 10 برابر از بقیه قسمت های بدن نازک تر است. این بدان معنی است که شما باید پاهای خود را به خوبی مرطوب کنید. ایده آل ترین مرطوب کننده مرطوب کننده ای است که حتی روز بعد اثر خود را حفظ کند.

سخن آخر

قبل از خواب از پاهای خود مراقبت کنید ، سپس جوراب های نخی خود را بپوشید. به طوری که در هنگام خواب پاهای شما ظاهری منحصر به فرد داشته باشد.

لیست محصولات منتخب سایت پامیکس برای این نوشته

خرید کرم ترک پا موتاک مدل عصاره آلوئه ورا و عسل حجم 50 میلی لیتر

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین ها
    E
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    آلوئه ورا و عسل
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی

خرید کرم ترک پا سی گل حجم 50 میلی لیتر

 

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین ها
    E
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    آلوئه ورا
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده

 

خرید کرم ترک پا جی مدل Hand & foot حجم 50 میلی لیتر

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • عصاره
    ندارد
  • نوع عصاره
    ندارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک

خرید کرم رفع ترک پا کامان مدل 01 حجم 230 میلی لیتر

  • حجم
    230 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین ها
    C A E
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    شی باتر و موم عسل
  • نوع محفظه نگه دارنده
    پمپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک

خرید کرم رفع ترک پا سوپکس مدل ANTI - CHAP حجم 80 میلی‌لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    80 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    گل ختمی
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند

خرید کرم ترک دست و پا جی مدل Hand & Foot حجم 50 میلی لیتر

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    ندارد
  • نوع عصاره
    ندارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران

خرید کرم رفع ترک پا دافی مدل Non Greasy حجم 343 میلی لیتر

 

  • حجم
    343 میلی‌لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

 

قیمت کرم ترک پا باریج اسانس مدل Heel Fix حجم 50 میلی لیتر

 

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین ها
    A,E,D و پرو ویتامین B5
  • عصاره
    ندارد
  • نوع عصاره
    ندارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • شماره مجوز
    40/10561
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    – حاوی ژرانیوم

 

قیمت کرم ترک پا کیووی مدل hydrative حجم 40 میلی لیتر

 

  • حجم
    40 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • عصاره
    ندارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

 

قیمت کرم ترک پا رینوزیت مدل آبرسان حجم 75 میلی لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    بابونه – آلوِئه ورا
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران

قیمت کرم ترک پا ساویز مدل Heel Guard مقدار 50 گرم

  • ویتامین
    ندارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    34/10791
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

قیمت کرم ترک پا لیمپیو کد Li0074 حجم 75 میلی لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    جوجوبا
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک

قیمت کرم رفع ترک پا دیپ سنس مدل تروپیکال حجم 75 میلی لیتر

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    عصاره میوه های استوایی
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    6260156002707
  • صادر کننده مجوز

قیمت کرم رفع ترک پا سوپکس مدل TYR254 حجم 75 میلی‌لیتر

 

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    ندارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران

 

قیمت کرم ترک دست و پا لابورن مدل Mimosa Extract حجم 50 میلی‌لیتر

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    میموزا
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک

خرید کرم ترک پا جنتالین مدل Anti Chap حجم 60 میلی لیتر

 

  • حجم
    60 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    ندارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    49/14726

 

قیمت کرم ترک دست و پا جی مدل j6 مجموعه 6 عددی

مشخصات کلی

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    56/12795

قیمت کرم ترک پا عمیق جی مدل deep skin حجم 50 میلی لیتر

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    میموزا
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندیدید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه

*

code