5 مشکلی که باعث درد پا می شوند

  • 21 مرداد 1400
  • 0 نظر
  • حسین محبی

پاها که مهمترین نقش را در عملکرد راه رفتن دارند متشکل از استخوان ها ، مفاصل ، رباط ها و بافت های نرم هستند. بنابراین ، بروز یک مشکل بزرگ یا کوچک در هر یک از این ساختارها می تواند باعث درد پا شود. در این مقاله شما را با مشکلاتی که می توانند باعث درد پا شوند آشنا می کنیم.

درد پا ، راه رفتن و ایستادن را دشوار می کند و بنابراین می تواند زندگی روزمره را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. در واقع یک مشکل شایع است که می تواند نگران کننده باشد. بر اساس مطالعه انجام شده توسط انجمن پزشکی کودکان آمریکا 77 درصد مردم درد شدید پا را تجربه می کنند.
پیشنهاد:
لیست قیمت 30 مدل کفش کتانی اسیکس اصل مردانه
استفاده از کفش های نامناسب ، دیابت و افزایش سن از جمله عوامل خطرساز بروز مشکلات پا هستند. برای تسکین درد ابتدا باید منبع درد را بدانید. در ادامه به شایع ترین علت های درد پا می پردازیم.

یکی از شایع ترین علل درد پا ؛ هالوکس والگوس

این مشکل که به عنوان انحراف جانبی انگشت شست پا تعریف می شود ، یکی از شایع ترین بیماری های پا است. کفش های تنگ عامل مهمی در ظهور آن است. این مشکل به دلیل استفاده گسترده از کفش های باریک ، بیشتر در زنان شایع است. استفاده از کفش در ساعت های طولانی ، کیفیت پایین کفش ، کمبود هوا و عدم تطابق پا با کفش علل بروز این مشکل هستند.

اگرچه انحراف انگشت شست پا در درجه اول به پهلو است ، اما نوک انگشت بزرگ در مراحل بعدی در صفحه قدامی به پهلو می چرخد. در نقرس ، قرمزی و تورم در مفصل شست پا مشاهده می شود. بیمار شب ها با درد شدید از خواب بیدار می شود. البته در چنین مواردی نقرس باید در نظر گرفته شود نه هالوکس والگوس.

انگشتان کج در افرادی که انگشتان پای دوم بلند دارند 

وقتی هالوکس والگوس روی انگشت شست پا دیده می شود ، انگشت دوم پا در کنار آن قرار دارد و اگر از انگشت شست پا بالاتر برود ، وضعیتی که به انگشت شست خمیده تعریف می شود رخ می دهد.

انگشت کج به ویژه در افرادی که انگشتان پا دوم بلند دارند شایع تر است. برای اصلاح این مشکل ، تاندون انگشت دوم نیز باید در حین اصلاح انگشت شست اصلاح شود.

کف پای صاف 

صافی کف پا نیز می تواند علت درد پا باشد. صافی کف پا یک ناهنجاری پا است که با ناپدید شدن قوس داخلی پا و به سمت بیرون لغزیدن پاشنه شخص می شود. این مشکل گاهی به صورت مادرزادی ایجاد می شود.

در حالتی دیگر، برخی از بزرگسالانی که پای معمولی دارند ، ممکن است بعد از 30 تا 40 سالگی دچار صافی کف پا شوند.

دلایل اصلی این امر عبارتند از بیماری های روماتولوژیک ، مشکلات عصبی ، نقص حسی ناشی از دیابت کنترل نشده. علاوه بر این ، ممکن است آشیل کوتاه و حتی پوکی استخوان رخ دهد و همچنین استفاده بیش از حد از پا مانند وزن زیاد ، انتخاب نامناسب کفش ، ورزش های سنگین ، بدون هیچ بیماری زمینه ای ، نیز می تواند منجر به صافی کف پا شود.

پینه می تواند باعث درد شود

پینه روی پا و پاشنه پا نیز می تواند باعث درد پا شود. علت اصطکاک یا فشار ایجاد کننده پینه باید برای از بین رفتن پینه برداشته شود. به همین دلیل ، پوشیدن کفش هایی که پاها را فشرده نمی کنند بسیار مهم است.

کفش هایی که از نظر راحتی در کف پا ، ضربه گیر ، نرم و کمی بالاتر از قسمت جلوی پاشنه پا هستند ، مناسب ترین کفش ها برای استفاده محسوب می شوند. نباید فراموش کرد که راحت بودن به اندازه زیبا و آراسته بودن اهمیت دارد.

خار پاشنه می تواند نشان دهنده یک مشکل زمینه ای متفاوت باشد

خار پاشنه ، به صورت برآمدگی های استخوانی کوچک ، ممکن است به دلیل یک مشکل بهداشتی زمینه ای ایجاد شود و یا ممکن است به طور مستقل رخ دهد. فشار طولانی مدت بر روی ماهیچه ها و رباط ها ، همچنین وزن زیاد و پوشیدن کفش های نامناسب یا فرسوده ، خار پاشنه ایجاد می کنند.

این خار در اصل خار نیست که به سمت پایین فرو برود ، بلکه به جلو در نوار زیر کف پا رشد می کند. این برجستگی های خار دار می تواند در جلوی پاشنه پا ، درست در زیر قوس پا یا در پشت پاشنه ایجاد شود.

ظاهر خار پشت پاشنه اغلب با مشکلات تاندون آشیل همراه است. در این بیماری که به تاندونیت آشیل معروف است ، اعمال فشار به جلوی پا باعث افزایش حساسیت و درد پاشنه می شود. بیماران این درد را به ویژه هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها یا خم شدن روی زمین احساس می کنند.

لیست محصولات منتخب سایت پامیکس برای این نوشته

خرید پد خار پاشنه پاپیا کد 816

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    کفش , بوت , بوت پاشنه‌دار , منزل
  • عملکرد
    ماساژ , پیشگیری و درمان ترک پا
  • سایز
    36-45
  • جنس
    چرم

خرید پد خار پاشنه کد 1011

  • قابل استفاده در
    کفش , بوت , بوت پاشنه‌دار
  • عملکرد
    ماساژ , افزایش قد
  • جنس
    سیلیکون
  • سایر توضیحات
    مناسب آقایان و بانوان

خرید فاصله دهنده تک انگشتی ضد پینه مدل S-015

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    کفش , بوت , بوت پاشنه‌دار , کفش پاشنه بلند , صندل , منزل
  • عملکرد
    ماساژ , اصلاح انحراف شست
  • سایز
    Free size
  • جنس
    سیلیکون

خرید فاصله دهنده انگشت شصت پا سما طب پاکان مدل PHALANNGEALD

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    کفش , صندل لاانگشتی , منزل
  • عملکرد
    اصلاح انحراف شست
  • سایز
    فری سایز
  • جنس
    سیلیکون

خرید کش هالوکس والگوس مسترفوت مدل MR01

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    منزل
  • عملکرد
    اصلاح انحراف شست
  • جنس
    پارچه
  • سایر توضیحات
    جنس: کش و پارچه
  • جلوگیری از تشدید کجی انگشت شست پا
  • جهت تقویت و بهبود عضلات در متاتارسال اول و انگشت شست
  • فری سایز

خرید پد هالوکس والگوس مدل MF مجموعه 2 عددی

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    کفش , بوت , منزل
  • عملکرد
    اصلاح انحراف شست
  • جنس
    سیلیکون

خرید اسپلنت هالوکس والگوس عظیم طب مدل v3

 

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    منزل
  • عملکرد
    اصلاح انحراف شست
  • سایز
    فری سایز
  • جنس
    پلاستیک
  • سایر توضیحات
    برای بزرگسالان و افراد با سایز پای بزرگتر از 36 مناسب است

 

خرید پد هالوکس والگوس مدل H1 بسته 2 عددی

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    کفش , منزل
  • عملکرد
    اصلاح انحراف شست
  • سایز
    free
  • جنس
    سیلیکون

خرید اسپیلنت هالوکس والگوس فوت کر مدل 001

 

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    منزل
  • عملکرد
    اصلاح انحراف شست
  • جنس
    پارچه

 

خرید اسپلینت هالوکس والگوس پا چپ آی ناین مدل F256-C

 

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان , کودکان
  • قابل استفاده در
    کفش , بوت
  • عملکرد
    اصلاح انحراف شست
  • جنس
    اسفنج
  • سایر توضیحات
    موارد استفاده :
  • هالوكس والگوس (شست كج)
  • بر روی هم آمدن انگشتان پا

 

به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندیدید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه

*

code