چه عواملی باعث ترک خوردگی پاشنه پا می شوند؟

  • 5 تیر 1400
  • 0 نظر
  • حسین محبی
ترک پاشنه پا می تواند در اثر بسیاری از موارد ایجاد شود. به عنوان مثال ، رطوبت ناکافی می تواند باعث سفت شدن پاشنه شود. اگر علائمی مانند ضخیم شدن پوست اطراف پاشنه پا به دلیل خشکی یا ترک خوردگی پوست و احساس افزایش درد را تجربه کرده اید ، می توانید با مشاهده دلایل وقوع آنها ، وضعیت را بهتر درک کنید و از احتمال بروز آنها احتیاط کنید. در این مقاله درباره عوامل ایجاد ترک در پاشنه پا و نحوه ی درمان آن می پردازیم.

دلایل مختلفی برای ترک پاشنه پا وجود دارد. به برنامه روزانه خود نگاهی بیندازید و ببینید آیا علتی برای آن پیدا می کنید؟ سپس با تغییر عادت ها یک بار دیگر آن را امتحان کنید. بیایید نگاهی به آنچه می تواند باعث ترک خوردن پاشنه پا شود ، بیاندازیم.

پیشنهاد:
30 مدل کفش مخصوص پیاده روی زنانه سالومون درجه یک+ خرید

دلایل ترک پاشنه پا

رطوبت ناکافی: این موضوع شناخته شده ترین علت ترک خوردن پاشنه پا است. پوست زیر پاهای شما معمولاً خشک و خشن است. این به دلیل سطح پایین غدد عرق در پوست پاشنه پا است. اگر پوست شما خشک است ، ترک پاشنه بیشتر دیده می شود. با کاهش کشش پوست ، هر چیزی می تواند خشکی پوست را تشدید کند.

کمبودها: اگر رژیم غذایی شما دارای کمبود ویتامین ، مواد معدنی و روی باشد ، می تواند بر سلامت پاشنه شما تأثیر بگذارد.

ایستادن زیاد: ایستادن زیاد در محل کار یا خانه نیز یک عامل قدرتمند در ایجاد ترک پاشنه پا است.

پیری: پوست ضخیم ، خشک و پوسته پوسته شده با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و اثراتی مانند ترک پاشنه پا با افزایش سن بیشتر دیده می شود.

بیماری: پسوریازیس ، اگزما ، بیماری تیروئید ، دیابت و برخی دیگر از بیماری های پوستی می توانند باعث ترک خوردگی پاشنه پا شوند.

چاقی: وزن بالا احتمال افزایش فشار بر روی پد چربی زیر پاشنه را دارد. این امر باعث انبساط جانبی می شود و اگر پوست به اندازه کافی انعطاف پذیر نباشد ، می تواند فشار جدی بر پا وارد کند. این موضوع باعث ترک خوردن پاشنه ها می شود.

کفش نامناسب: صندل ها یا کفش های جلوباز می توانند باعث پخش شدن چربی زیر پاشنه به کناره ها شده و پاشنه های ترک خورده را بیشتر نمایان کنند. با مراقبت منظم از پاها می توانید این کفش ها را به راحتی بپوشید.

عدم رعایت بهداشت: شرایط غیر بهداشتی نیز یک دلیل مهم برای ترک پاشنه پا محسوب می شود.

محیط مرطوب: آب می تواند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث خشک و خشن شدن آن شود. از اقامت طولانی در مکانهای مرطوب مانند حمام خودداری کنید.

ژنتیکی: به دلیل ساختار طبیعی ، پوست خشک یا ضخیم (پینه) اطراف پاشنه پا ممکن است به دلیل ساختار ژنتیکی باعث ترک خوردن پاشنه پا شود.

چه عواملی باعث ترک خوردگی پاشنه پا می شوند؟

ترک پاشنه پا به این دلیل اتفاق می افتد که پوست اطراف پاشنه به شکاف تبدیل می شود. وقتی بدن نتواند رطوبت را نگه دارد و شکننده و ضعیف شود ، پوست پاشنه پا با کمک خشکی و فشار شروع به ترکیدن می کند.

در مورد پاشنه ترک خورده چه کاری باید انجام دهیم؟

با رعایت بهداشت و استفاده از مرطوب کننده ها و پاک کننده ها می توانید از قابلیت ارتجاعی پوست پا حمایت کنید. کرم های مبتنی بر کراتین ، به تجدید پوست کمک کرده و یک مانع طبیعی برای ترمیم سریع تر ترک پوست ایجاد می کنند.

علاوه بر این ، می توانید با توجه با رژیم غذایی مناسب از ترک پاشنه پا نیز خلاص شوید. مصرف غذاهای غنی از کلسیم ، آهن و روی برای سلامت پوست بسیار مفید است.

لیست محصولات منتخب سایت پامیکس برای این نوشته

خرید کرم رفع ترک پا بتیس مدل Cracked حجم 45 میلی لیتر

  • حجم
    45 میلی‌لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    حاوی ویتامین B5 برای برطرف کردن نشانه های کشیدگی پوست و مهار آنزیم کلاژناز

خرید کرم رفع ترک پا لیمپیو مدل jogoba حجم 75 میلی لیتر

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

خرید کرم رفع ترک پا مَس مدل Allantoin وزن 45 گرم

مشخصات کلی

  • حجم
    45 میلی‌لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    16/17404

خرید کرم رفع ترک پا گارنی مدل 001 حجم 100 میلی لیتر

  • حجم
    100 میلی‌لیتر
  • عصاره
    دارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران

خرید کرم رفع ترک پا کامان مدل 01 حجم 230 میلی لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    230 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین ها
    C A E
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    شی باتر و موم عسل
  • نوع محفظه نگه دارنده
    پمپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک

خرید کرم رفع ترک پا دلبان مدل F1 حجم 50 میلی‌لیتر

 

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین ها
    E
  • عصاره
    دارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز

 

خرید کرم رفع ترک پا میکاوین مدل Raee flower حجم 50 میلی‌لیتر

 

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • عصاره
    دارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

 

خرید کرم رفع ترک پا آدرا مدل P1 حجم 75 ملی لیتر مجموعه 6 عددی

 

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    بابونه
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز

 

خرید کرم رفع ترک پا زیبا درم مدل Foot Care حجم 100 میلی لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    100 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین ها
    E
  • عصاره
    دارد

قیمت کرم رفع ترک پا هورسیم مدل Aloe Vera حجم 75 میلی لیتر

 

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • عصاره
    دارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

 

قیمت کرم رفع ترک پا هورسیم مدل آلوئه ورا حجم 75 میلی لیتر

  • حجم
    75 میلی‌لیتر
  • عصاره
    دارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

قیمت کرم رفع ترک پا دافی مدل Non Greasy حجم 343 میلی لیتر

  • حجم
    343 میلی‌لیتر
  • عصاره
    ندارد
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

قیمت کرم رفع ترک پا سوپکس مدل ANTI - CHAP حجم 80 میلی‌لیتر

  • حجم
    80 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    گل ختمی
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران

قیمت کرم رفع ترک پا کرویا مدل هیل کر حجم 50 میلی لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    50 میلی‌لیتر
  • ویتامین
    ندارد
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    عصاره طبیعی گیاه مقل ازرق
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران

قیمت کرم رفع ترک پا سینره مدل INTENSE حجم 65 میلی لیتر

مشخصات کلی

  • حجم
    65 میلی‌لیتر
  • عصاره
    دارد
  • نوع محفظه نگه دارنده
    تیوپی
  • جنس محفظه نگه دارنده
    پلاستیک
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    44/10273

قیمت پد خار پاشنه و ترک پاشنه مدل F1

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    کفش , بوت , منزل
  • عملکرد
    پیشگیری و درمان ترک پا , درد پاشنه پا
  • جنس
    سیلیکون

قیمت پد خار پاشنه پاک سمن مدل Home سایز بسیار بزرگ

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • عملکرد
    ماساژ
  • سایز
    بسیار بزرگ
  • جنس
    اسفنج
  • سایر توضیحات
    موارد کاربرد

قیمت پد خار پاشنه پاک سمن مدل Home سایز بزرگ

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • عملکرد
    ماساژ
  • جنس
    اسفنج
  • سایر توضیحات
    موارد کاربرد
  • – ترک پاشنه

قیمت پد خار پاشنه مستر فوت مدل Silicon سایز Medium

مشخصات کلی

  • قابل استفاده در
    کفش
  • سایز
    متوسط
  • جنس
    سیلیکون
  • سایر توضیحات
    کاهش دهنده درد
  • جلوگیری از پیشرفت زائده
  • جلوگیری از ضربه و فشار وارده

قیمت پد خار پاشنه طب و صنعت مدل 21600 سایز L

مشخصات کلی

  • مناسب برای
    آقایان , بانوان
  • قابل استفاده در
    کفش , بوت
  • عملکرد
    افزایش قد , درد پاشنه پا
  • سایز
    L – مناسب برای سایز 41 تا 45
  • جنس
    سیلیکون
به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندیدید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه

*

code