تاثیرات نامطلوب اضافه وزن بر سلامتی پا

گاهی ممکن است در اثر پیاده روی و یا ورزش پایتان دچار درد و ناراحتی شود. یکی از علل این درد اضافه وزن و فشار ناشی از آن بر عضلات و مفاصل پاست. در این مقاله درباره تاثیر اضافه وزن بر سلامت پا خواهیم گفت. با ما همراه باشید.

پاهای افراد چاق دائما در معرض فشار دائم قرار دارند. نیمی از افرادی که از وضعیت سلامتی پای خود ناراضی‌اند ، از اضافه وزن رنج می‌برند. امروزه این تئوری که اضافه وزن بر سلامت پا تاثیرگذار است کاملا ثابت شده و افراد چاق به شدت درگیر این عارضه هستند.

عوارض اضافه وزن بر روی پا

چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی بوده که کشور ما به دلایل بسیار با آن روبرو شده است. این پای ماست که بار این مشکل را بر دوش می کشد.

اضافه وزن باعث افزایش فشار بر روی پاها ، مچ پا و اندام تحتانی شده و شما را دچار آرتروز ، درد پا و مشکلات پوستی در پاها می کند. همچنین می تواند یک چرخه ناتوان کننده ایجاد کند که در آن افراد وزن می گیرند و سپس حرکت و ورزش برای آنها دشوار است. این امر می تواند منجر به افزایش و کاهش وزن بیشتری شود که بازیابی سلامتی را دشوار می کند.

اگر به طور مرتب مشکلاتی در پا وجود دارد ، نباید این مسئله را نادیده گرفت. در این شرایط ، پوشیدن کفش راحت و مناسب بسیار ضروری است.

ابتلا به نقرس

افرادی که دارای اضافه وزن هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به نقرس هستند. مبتلایان به نقرس می توانند در مفاصل خود کریستال ایجاد کرده و باعث درد و سوزش شوند. این عارضه می تواند منجر به آسیب تدریجی مفاصل شود. علائم شایع شامل درد و التهاب شدید در یک یا هر دو مفصل است و معمولاً قاعده انگشت شست پا را تحت تأثیر قرار می دهد.

افراد دارای اضافه وزن در معرض آرتروز

آرتروز ، یک بیماری تحلیل برنده مفصل است. این بیماری شایع ترین بیماری مفصلی در افراد بالای 50 سال محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن بیشتر دچار این بیماری می شوند ، زیرا فشار روی مفاصل پای آنها زیاد است.

افزایش ابتلا به دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 زمانی اتفاق می افتد که بدن انسولین کافی برای عملکرد صحیح تولید نمی کند یا سلول های بدن به انسولین پاسخ نمی دهند. اضافه وزن نیز احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد.

دیابت تأثیر بسزایی در اختلال سلامتی پا دارد. با دیابت ، برخی احساسات در پا ، مانند گرما و درد از بین می روند و در نتیجه یک بیماری عصبی (نوروپاتی) ایجاد می شود. علاوه بر این ، با کاهش توانایی بدن در مبارزه با عفونت ، ممکن است زخم هایی که روی پاها ایجاد می شود ، تشدید گردد.

استخوان ها ، عضلات و تاندون های پای ما طوری طراحی شده اند که وزن مناسب برای ساختار بدن را تحمل می کنند. بنابراین بار زیاد روی پا باعث تورم و درد می شود.

مشکلات متداول در هنگام اضافه وزن

سرانجام ، ما می توانیم مشکلات متداولی را که می توان در نتیجه وزن اضافی با آنها روبرو شد را به شرح زیر لیست کنیم:

التهاب پشت استخوان درشت نی (یکی از مهمترین تاندونهای قسمت تحتانی پا)؛

درد در تاندون که در امتداد مچ پا و پا قرار دارد؛

التهاب کف پا (یک بافت همبند که عضلات کف پا را احاطه می کند)؛

التهاب در ضخامت رباط بافت پیوندی که از پاشنه پا تا توپ پا گسترش می یابد؛

آرتروز یک بیماری التهابی در مفاصل است.

لیست محصولات منتخب سایت پامیکس برای این نوشته

خرید پد مراقبت پا و افزایش قد مدل MF بسته 2 عددی

مشخصات کلی

• مناسب برای
  آقایان , بانوان
• قابل استفاده در
  کفش , بوت , صندل , منزل
• عملکرد
  افزایش قد , پیشگیری و درمان ترک پا
• جنس
  سیلیکون

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید کفی طبی کد 201031-M سایز 41

 

• مناسب برای
  آقایان
• قابل استفاده در
  کفش , بوت
• عملکرد
  درد پاشنه پا , پیشگیری از درد کمر و زانو
• سایز
  41
• جنس
  پلی یورتان

 

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید پد خار پاشنه کد AB

مشخصات کلی

• مناسب برای
  آقایان , بانوان , کودکان
• قابل استفاده در
  کفش , بوت , بوت پاشنه‌دار , صندل لاانگشتی , کفش پاشنه بلند , صندل
• عملکرد
  درد پاشنه پا
• جنس
  پلاستیک

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید فاصله دهنده انگشت پا کد 03 بسته 2 عددی

 

• مناسب برای
  آقایان , بانوان
• قابل استفاده در
  منزل
• عملکرد
  اصلاح انحراف شست
• سایز
  فری سایز
• جنس
  سیلیکون
• سایر توضیحات
  جنس سیلیکون
• FreeSize

 

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید پد خار پاشنه پاک سمن مدل Home سایز بزرگ

مشخصات کلی

• مناسب برای
  آقایان , بانوان
• عملکرد
  ماساژ
• جنس
  اسفنج
• سایر توضیحات
  موارد کاربرد
• – ترک پاشنه

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید فاصله دهنده انگشت پا اپو مدل 6420 M بسته 2 عددی

مشخصات کلی

• مناسب برای
  آقایان , بانوان , کودکان
• قابل استفاده در
  کفش , بوت , کفش پاشنه بلند , منزل
• عملکرد
  اصلاح انحراف شست
• جنس
  سیلیکون
• سایر توضیحات
  سایز بندی این کالا بر اساس سایز کفش می باشد
• سایز مدیوم مناسب سایز 37-41

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید کفی طبی کد 01 سایز 43-42

 

• مناسب برای
  آقایان
• قابل استفاده در
  کفش
• عملکرد
  درد پاشنه پا
• سایز
  42-43
• جنس
  سیلیکون

 

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید فاصله دهنده شست پا آل فیدا مدل 14F04 بسته 2 عددی

 

• مناسب برای
  آقایان , بانوان
• قابل استفاده در
  کفش , بوت , بوت پاشنه‌دار , کفش پاشنه بلند , صندل , منزل
• عملکرد
  اصلاح انحراف شست
• سایز
  فری سایز
• جنس
  سیلیکون

 

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید کرم رفع ترک پا کامان مدل 01 حجم 230 میلی لیتر

 

• حجم
  230 میلی‌لیتر
• ویتامین
  دارد
• نوع ویتامین ها
  C A E
• عصاره
  دارد
• نوع عصاره
  شی باتر و موم عسل
• نوع محفظه نگه دارنده

 

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا

خرید کرم ترک پا جی مدل Hand & foot حجم 50 میلی لیتر

• حجم
  50 میلی‌لیتر
• ویتامین
  دارد
• عصاره
  ندارد
• نوع عصاره
  ندارد
• نوع محفظه نگه دارنده
  تیوپی
• جنس محفظه نگه دارنده
  پلاستیک
• کشور مبدا برند
  ایران

مشاهده قیمت و خرید در دیجی کالا